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カラダアルファの効果的な飲み方は?何歳から何歳まで飲んでいい?

育児
 

カラダアルファの効果的な飲み方について、詳しく知っておきたいと思われている親御さんは多いのではないでしょうか?

子どもの身長が伸びる時期やカラダアルファの効果的な飲み方を事前に知っておけば、お子様の身長を十分に伸ばしてあげることができます。カラダアルファの飲み方についての正しい知識を身に付けておくと、最終身長もかなり違ってくるはずです。

そこで今回は、カラダアルファの飲み方について詳しく知りたい親御さんに向けて、効果的な飲み方や何歳から飲んだらいいのか?など詳しくご紹介します。

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カラダアルファの飲み方で大切な5つのポイント


カラダアルファの飲み方で大切な5つのポイントをご紹介します。

この5つのポイントを目安にすることで、個人差の大きい身長の伸びも実感しやすくなります。逆に目安が適当だと、お子さんにとって最適な飲み方が分からなくなってしまいます。

どのようにして飲んだら良いのかという目安はとても重要ですので、これからお伝えする飲み方の大切な5つのポイントを実践してみてください。また、公式でも記述されていますが3ヶ月間は同じサイクルで飲むことも大切です。

1.飲む時間

カラダアルファは、飲みたいタイミングで飲むのが最適です。

公式でも「飲みたいタイミングで飲んでも良いです」と記述されていますし、「強いていうなら夕食後~就寝前に飲むと良いと思います」というくらいで推奨するとまでは書かれていませんでした。とはいえ、目安となる飲む時間は知っておく必要はありますので、実際にカラダアルファを利用してお子さんの成長を実感された方の口コミが参考にしましょう。

口コミでは飲み方について「食前か食間」と「就寝2時間前」の2つが飲むタイミングとして良いという意見が多くありました。

食前か食間に飲むという意見については、カラダアルファと食事が混ざって効果が半減するのでは?という声もありました。ですが、栄養はそれぞれの吸収率を高めたり働きをサポートするという相乗効果を生むので効果的と言えます。例えば、以下の栄養素は骨の成長に大きく役立つ手助けをしてくれます。

・マグネシウム
カルシウムと結びついて骨の形成や発育をサポートしてくれます。

・リン
カルシウムと結びついて骨を丈夫にしてくれます。

・亜鉛
骨の組織成分を生成するコラーゲンを生成する働きを持ちます。

・ビタミンC
骨の組織成分のコラーゲンの吸収率を高める効果が期待できます。

これらの栄養素はカラダアルファにも含まれていますが、普段の食事から摂取しても同じような働きをしますので、むしろ食事と一緒に飲んだほうが効果的と言えます。

就寝2時間前が良いという意見については、睡眠中の成長ホルモンが多く分泌される良いタイミングということで、公式でも同じ理由で良いとされていますので目安としてはおすすめです。ただし、お子さんの寝る時間帯が不規則だと就寝2時間前に飲むという縛りがストレスになりかねないので注意が必要です。

まとめると「食前か食間」か「就寝2時間前」この2つを目安にして飲むと良いということになります。

2.何粒?用量用法を守ろう

1日5~10粒を目安に飲むようにしましょう。例えば朝起きて5粒、就寝2時間前に5粒と分けて飲むのもいいですし、どちらかの一方で5粒~10粒というのもいいでしょう。10粒以上は飲まないように注意してくださいね。

3.毎日継続

飲む時間の項目で、「食前か食間」と「就寝2時間前」の2つが飲むタイミングがお子さんにとって飲むタイミングとして良いとお伝えしました。ですが、この2つがお子さんにとって飲みやすいタイミングでしたら問題ありませんが、飲む時間にこだわっても大きな効果が得られるというわけではありません。

なぜなら、カラダアルファは薬のように即効性はなく、安心できるサプリメントであり、いくつもの過程を経てから体内で活用されるからです。

子どもの成長という観点からすると、飲む時間を決めるという行為はむしろ邪魔になる可能性があります。子どもの成長にとって一番大切なことは、毎日継続して飲むことです。

飲むタイミングにこだわりすぎると、お子さんが飲むのを嫌がるようになって、自発的に飲んでくれなくなってしまいます。ですから、お子さんに毎日飲んでもらえるように、朝でも夜でも負担のかからないタイミングで飲ませてあげましょう。

4.身長が伸びる時期を外さない

子どもの身長は思春期を過ぎるまで毎日伸び続けるので、飲み忘れることがないようにしてあげましょう。

カラダアルファには骨をつくるために大切な栄養素をたっぷり摂取することができます。毎日苦労して作る食事と同じと考えて、飲み忘れることがないようにしてあげましょう。

5.成分・栄養バランスは?副作用の危険はある?

骨を成長させるために大切なのは、以前まではカルシウムを摂取すれば良いと言われていました。ですが、実は骨を伸ばすために大切なのはタンパク質やコラーゲンといった骨の構成成分を摂取しないと効果的ではないんです。

カルシウムはアミノ酸によって構成された土台の周りに付着して骨を丈夫にするというのが本当の役割です。さらに、骨の構成するためには亜鉛やビタミンC、鉄などの栄養素のサポートも必要です。

カルシウムが骨の組織に定着するためにもマグネシウムやリン、ビタミンD、Kなどの栄養素は不可欠な存在です。ですから、カラダアルファにはカルシウムだけでなく、以下のような様々な栄養素も含まれています。

・タンパク質
・コラーゲン
・カルシウム
・マグネシウム
・スピリナ
・ビタミンC
・ビタミンK
・ビタミンD
・亜鉛
・鉄
・リン
・食物繊維 など

これらの栄養成分が骨を丈夫に成長させるために、絶妙なバランスで配合されています。なかでもスピリナという成分は、摂取した栄養素を吸収しやすくしてくれる働きを持っているため、摂取した無駄なく栄養を体内に取り入れることができます。

副作用の危険性について強いていうなら、スピリナはアルカリ性の成分ですので、過剰に摂取すると胃酸が薄くなって下痢を起こすことがあるという点です。ですが、目安量の10粒を超えなければ問題はありません。

もしお子さんの体に合うかどうか心配な場合は、最初は5粒から始めて様子を見てあげるといいですよ。カラダアルファは安全性の高い国産の栄養補助食品ですので、用量用法を守れば心配する必要はありません。

年齢制限はある?飲むなら何歳から何歳までが良い?

カラダアルファは、10歳~16歳の小学高学年から中学生までの成長期に必要な栄養を補うという目的で開発されたサプリメントです。カルシウムやコラーゲンなど骨を伸ばすために必要な栄養をバランス良く摂取できるのが特徴的です。

また、成長期は身長とともに健康な体に成長するための大切な時期ですので、食事だけでは補うことが難しい亜鉛、鉄、ビタミン、ミネラルなどの豊富な栄養素も摂取することができます。

公式では年齢制限については特に設けていませんでしたが、身長の伸ばすことが目的として飲む場合においては、成長期を過ぎた高校生や大人が飲んでもあまり意味がないと言えます。

理由は骨端線という骨の組織が成長することで身長が伸びるのですが、成長期を過ぎてしまうと骨端線がなくなってしまうからです。ただ、成長期を過ぎる年齢は個人差がありますので、高校生でも身長が伸びる可能性はあります。

大人がカラダアルファを摂取するという点については、一般の食品に近い形でバランス良く栄養素が配合されているので、大人でも仕事が忙しくて食事が偏りがちな場合は、栄養補助という目的で使うのはとても効果的です。

幼児期に低身長が心配で飲ませてあげたい場合は、年代別の平均身長がグラフで分かる成長曲線と比べてみましょう。もし成長が遅れているようでしたら、まずは小児科に行って相談してください。

カラダアルファは年齢制限は設けていないですが、先天的に成長ホルモンの分泌が少ない場合は、治療が必要になることがあります。治療が早ければ最終身長が高くなる傾向がありますので、まずは小児科などの医療機関で診てもらってください。

カラダアルファの販売店は?

カラダアルファは公式サイトより購入される方が多いですが、楽天やamazonでの取り扱いはどうなのでしょうか?

楽天ではカラダアルファを購入できませんが、amazonのほうは取り扱いがあります。公式とamazonの価格及び割引率はいずれも同じ以下のとおりです。

<カラダアルファ>

・1袋6000円(税込)
送料別

・3袋16800円(税込)
7%OFF 送料無料

・6袋31200円(税込)
13% 送料無料

amazonは送料無料というのが売りだから得という考えが普通はあると思いますが、カラダアルファの場合は1袋だけでは送料がかかってしまいます。

公式とamazonは送料を含め価格の面では同じで違いはありませんが、公式では次で説明するお得な特典が付いてきます。

公式サイトのお得な特典

公式サイトのお得な特典の内容は、高い還元率でポイントを利用できることです。

加算率は1袋で300ポイント、3袋で840ポイント、6袋で1560ポイントで価格に対して5%分のポイントが付与されます。貯まったポイントは1ポイント=1円で利用することができますよ。

さらに、これは個人的に嬉しかった点でもあるのですが、サプリメント(栄養補助食品)のプロでもある、日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザーがサポートをしてくれます。子どもの成長に関する様々な知識を持ったスタッフが対応してくれるので、リアルタイムで疑問に答えてくれますよ。

子どもの成長のことは正直難しい点が多いので、こういったサポートがついているのは嬉しいですよね。公式サイト以外の通販で購入しても価格は同じですので、どうせ買うならサポート付きの公式のほうがいいですよ。

参考】 新聞でも絶賛の子供成長サプリ【カラダアルファ(α)】 詳細はこちら

 

 

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