1. TOP
  2. 育児
  3. 母乳育児
  4. 母なるスムージーは授乳中でも大丈夫?母乳育児で嬉しい栄養を補給

母なるスムージーは授乳中でも大丈夫?母乳育児で嬉しい栄養を補給

 2018/08/18 母乳育児
 
母なるスムージー

授乳期の母乳の出に役立つ栄養補給で良い飲みものは?

栄養不足で母乳の出に悩まれる方が多いもの。そこで注目されているのが「スムージー」、手軽に栄養補給できる飲み物として重宝します。

中でも栄養価と安心・安全性の面で注目されるのが「母なるスムージー」。母乳育児のための栄養補給はもちろん、産後授乳期のデリケートなママでも安心して飲むことができます。

この記事では

  • 母なるスムージーを実際に飲んだ体験レビュー
  • 周りの皆さんの口コミ、他のスムージーと違うところ

など、母なるスムージーについてお伝えします。

母なるスムージーは授乳中のママにおすすめ

母なるスムージー 授乳中

母なるスムージーとは?

母なるスムージーは「自然食品屋タマちゃんショップ」が作ったスムージー粉末。一般的なスムージーの多くが「甘さ」や「飲みやすさ」を重視しているのに対し、母なるスムージーは「栄養価の高さ」を重視しており、より凝縮されたスムージーとして作られています。

授乳中に大切なヘム鉄や葉酸、カルシウムをはじめ豊富な栄養分

授乳中 栄養

母なるスムージーには「授乳中の栄養補給・産後の母乳対策におすすめの市販サプリメント9選」でもお伝えしている授乳中に欠かせない「ヘム鉄」「葉酸」「カルシウム」をはじめ、ミネラル・ビタミンなどが豊富に含まれています。

「ヘム鉄」

鉄の要求量が増える授乳期に欠かせない鉄。ママの貧血予防にもなります。

授乳中の女性は貧血に陥りやすいため、ふらつき・転倒を未然に防ぐためにも鉄分補給は欠かせません。

「葉酸」

厚生労働省が推奨するほど重要な栄養素である葉酸。葉酸は食べ物から十分な量を補うことは難しいため、こスムージーやサプリメントを活用して摂取するのがおすすめ。

「カルシウム」

骨や歯の形成には欠かせないカルシウム。体内で生成することができない栄養素のため、積極的に補う必要があります。

特に授乳中の女性は骨が脆くなりやすいため、普段以上のカルシウム摂取が欠かせません。

安全性

授乳期に必要な栄養補給でも活躍してくれます!

無着色、無香料、無砂糖で余計なものが含まれてませんので安心・安全。

また、母なるスムージーに使用されている野菜粉末はすべて国産の天然野菜。すべての野菜の産地と品質保証証つきですから、更に安心して口にすることができます。

加えて、酵素、ダイエットサポート成分、エイジングケア成分には外国産が使われていますが、それらすべての産地が明記されているところも嬉しい配慮といえるでしょう。

特に授乳中はデリケートな身体です。「安心・安全」が担保できているのはうれしいですよね?

配合成分・原材料

[原材料名]

難消化性デキストリン、ポリデキストロース、こんにゃく粉、ほうれん草粉末、明日葉粉末、小松菜粉末、ブロッコリー粉末、 大麦若葉粉末、食用卵殻粉末(卵由来)、トマト粉末、にんじん粉末、紫いも粉末、レモン果皮粉末、柑橘物抽出エキス(オレンジ含む)、フルーツ・野菜エキス末(オレンジ、リンゴ、小麦含む)、植物醗酵エキス末(バナナ、大豆、ごま、カシューナッツ含む)、亜鉛含有酵母、/増粘剤(ペクチン)、ヘム鉄(豚由来)、ビタミンC、クエン酸、酸化マグネシウム、ナイアシン、ビタミンE、甘味料(ステビア、ラカンカ抽出物)、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、パントテン酸Ca、ビオチン、ビタミンD3、ビタミンA、葉酸、ビタミンB12

砂糖は不使用ですが、全くの甘さゼロではなく甘未に分類されるステビア・ラカンカ抽出物があるので、ほどよい甘さがあります。

また、着色料や香料が不使用なのも嬉しいポイント。

他社製品のスムージーと比べると、味よりも健康面を重視しているため、少々飲みにくい傾向にあります。

検索で「まずい」と出てくるのもその影響が考えられます。

ですが、レビューでお伝えしたように飲み合わせ次第でこの問題は解消できました(豆乳と一緒に飲むと普通に美味しかったので)。

そのため、特有の味が苦手な方は豆乳と一緒に飲んでみてください。

効果的な飲み方

授乳中であればお腹が空きやすいですから間食代わりに母なるスムージーを飲んでも良いでしょう。

このスムージーは腹持ちも良いので、お腹が空いたときは栄養面も腹持ちもそれぞれの面で重宝します。

母なるスムージーの体験レビュー

こちらが本製品。茶色のパッケージって「天然」な感じがするので見た目に安心できます。

裏面の1コマ。てまひまかけてますね~。笑

同封のパンフレットの1つ「栄養読本」。中身がけっこう勉強になります。

下手な栄養の本買うくらいなら、これ一冊読んでおけば十分なくらい。

作り方の手順書。この作り方を巡って、あとで痛い目を見ることに。。。

商品説明パンフレット。

詳しくは後述しますが「母なるスムージー」って検索すると「まずい」って出ることがあります。(検索すればわかります。)それを見越してなのか?あらかじめこのようなパンフが。ある意味、潔い良いなぁ。笑

 

[補足]

気が付きましたか?いたるところに「おばあちゃん」がいることに。

ここにも「ニヤリ!」

ここにも「ニヤリ!」enjoy smoothie

ここにも「ニヤリ!」

おばあちゃんが言うんだから間違いない!笑

 

おばあちゃんはいつもあなたを見ている!…かもしれません。

※個人的にはこのおばちゃんイラストがツボでした。笑

 

 

 

………話を戻します。笑

 

 

こちらが本製品の切り込み口、ここに沿ってハサミで切って開封しましょう。

スッパリ!

なかはこんな感じ。開封後すぐに緑黄色野菜的なかほりが。。。

母なるスムージーの飲み方は?

パンフの説明や商品パッケージの裏にも書かれていますが。1日10g程度(大さじ一杯)を目安に牛乳や豆乳、または水で溶いてお召し上がりください。とのこと。

付属のスプーン。これですくって使います。

今回は「豆乳」と混ぜてみようと思います。たまたま冷蔵庫に買い置きしていた分があったので。笑

まずはコップにサラサラ、と。

豆乳を入れてかき混ぜます。

 

[注意!]

パンフレットの説明文にもあったように通常は「シェイカー」を使って混ぜてください。今回はあまのじゃく的にスプーンで混ぜ混ぜしてしまったので、その結果がこちら↓

 

少しダマが残っちゃった。汗

あまのじゃくにならず、素直にシェイカーにしておけばよかった。。。

 

【感想】母なるスムージーの味は?

上述したように、検索すると「母なるスムージー まずい」なんて出てきますが、豆乳で飲んだからほんのり甘味があって普通に美味しかったです。笑

ただ、ダマになったところを集中して舐めたら「た、たしかに特有の味がしなくもないかも。。。」というのも正直な感想。汗

成分表にもあるように、砂糖を一切含めずに作られているので濃縮された野菜の味が色濃く反映されている、ということだと思います。言い換えると「それだけ栄養価の高い作りにこだわっている」ということでしょう。パンフレットにわざわざ「味が苦手な方へ・・・」と書くくらいですからね。笑

一種の“青汁”的な立ち位置をイメージすればわかりやすいかもしれません。(健康要素第一!)ただ、上述したように豆乳と一緒にのむと普通に美味しかったです。水で飲んでしまうと水は無味ですから母なるスムージーの味がそのまま反映されてしまいますが、豆乳と一緒に飲むなら豆乳が母なるスムージー特有の味わいを抑えてくれるので気になることは無いです。もし、味が気になる方がいれば「豆乳」おすすめですよ!

– 追記

後日、しっかりとシェイカーを使って作り直してみたのでその追記レビューです。

こちらがシェイカー。やっぱりおばあちゃんが目立つ。笑

シェイカーを開けて…

付属のスプーンですくった粉末をシェイカーに投入。

このようにしっかりと豆乳を入れます。

入れただけですから、まだ分離してます。

しっかりとフタを締めなおしてシェイク!(10~20秒くらいシェイクしました。)

ハイ!この通りきれいに混ざりました!

良い感じです!

やっぱりシェイカーで綺麗に混ぜた方が味もしっかりしますね^^

 

― 追記 (2週間後)

飲み終わりました。

2週間ちょっと飲んだことになりますが変化としては

  • -1.2kg
  • お腹の調子がいい(朝のお通じが調子良い)
  • 吹き出物がおさまる
  • 水で飲むと味がダイレクトに来る。汗
  • 牛乳で飲んでも割とダイレクト。汗
  • 豆乳の場合「特農」のタイプを飲むと結構おいしい。笑
  • パンフレットに書いてあるように「1週間飲み続ける」と意外とハマる。笑
  • シェイカーは使った方がいい。
  • 豆乳で飲むと腹もちが良い(朝飲んで昼まではもつ)

でした。

人工的な成分も入っていないので飲んでいて安心。

また、しっかりと栄養補給できます。

しかもシェイカーで振るだけなので時短にもなる。なかなか使い勝手がいい飲み物ですね。

【参考】授乳中のスムージ選びのポイント

  • 余計な添加物が入っていない
  • 成分の含有量の表示がある
  • 野菜の産地の表示がわかる
  • 安心できるメーカーが作っている

加えて「飲みやすさ」や「味の好み」なども踏まえ、無理なく続けることができるスムージーがベストです。

母なるスムージーの口コミ・評判をチェック!

皆様、それぞれのコメントになりますが

  • クセのある味
  • 飲みにくい、あまり美味しくない
  • 苦味があってまずい
  • お腹が張りやすい
  • ガスが溜まりやすい
  • 飲み続けることができない(味が苦手)
  • 体に良さそうな色をしている
  • 自然な味なので安心して口にできる
  • 腹持ちが良い
  • 肌荒れ、吹き出物が改善した
  • お通じが良くなった
  • 体重が減った(ダイエットに効果あり)

など。

味を気にされる方もいるようですが、飲み続けて現れる効果は素晴らしいものがあり、お通じや肌荒れの改善など目に見えて体質改善効果が期待できます。

(私も実際にお通じの出が良くなったので^^)

それだけ、母なるスムージーの質の良さ、栄養価の高さが結果に繋がっているのでしょう。

また、飲み方を工夫することで飲めるようになった・毎日飲み続けていくうちに味に慣れた、などのケースもありますので参考になるでしょう。

母なるスムージーの販売店はどこ?

母なるスムージー 販売店

amazon・楽天・ドラッグストア・薬局での取り扱い

amazonや楽天に取り扱いはありますが、その場合、割引特典は付いてませんので「お得感」はありません。

また、ドラッグストアや薬局などの実店舗では残念ながら取り扱っていません。

公式サイトでの購入が一番お得!

母なるスムージーの購入は「公式サイト」が一番お得。

母なるスムージーのコンセプトや、含まれている栄養素についても作り手の目線で詳しく説明されていますし、定期コースを利用してよりお財布にやさしく購入することもできます。

価格や割引・特典は?

公式サイトで購入すると「みらいのこうそ5包」無料プレゼントの特典がつきます。

定期お届け便をご利用の場合、はじめての方限定で初回は1000円引き。通常価格2770円が1770円で購入することもできます。

こうした特典がついてくるのも公式サイトならではのメリットですね。

まとめ

普段の栄養補給対策だけでなく、産後の授乳期の栄養補給・母乳育児対策でも母なるスムージーは活躍してくれます。

母乳の出に悩んでいる、ということでしたらぜひ母乳育児中の栄養補給対策として摂り入れてみてください。

【参考】

→ こちらで紹介した『母なるスムージー』詳細はこちら

 

\ SNSでシェアしよう! /

IKURICH[いくリッチ] | 育児ママの毎日をちょっと豊かにの注目記事を受け取ろう

母なるスムージー

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

IKURICH[いくリッチ] | 育児ママの毎日をちょっと豊かにの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

    この記事をSNSでシェア

母乳の出に悩むママ向けの人気記事はこちら


母乳の出に悩むママにおすすめの母乳ハーブティー選びに迷ったらぜひご覧ください。
人気の母乳ハーブティーはこちら

ライター紹介 ライター一覧

IKURICH編集部

IKURICH編集部

IKURICH編集部です。育児ママの毎日がちょっとでも豊かになるような情報を発信していきます。よろしくお願いいたします。