• 産後の抜け毛対策シャンプーは最寄りのドラッグストアで扱ってないの？

このようにお悩みの産後の抜け毛で悩むママは多くいます。

産後の抜け毛は一時的なものとは言われますが、そうは言っても抜け毛にいいシャンプーを使って少しでも髪の毛の抜ける量を抑えたいですよね？また、ケアを間違えると抜け毛の時期が延びてしまうとも言われているので尚更のこと。

そうは言ってもドラッグストアにある市販のシャンプーは、種類がたくさんありすぎてどれを選べばいいのか判断が難しいのが現状です。そこで今回は、産後の抜け毛でお悩みのママさんに向けて、ドラッグストアにある産後の抜け毛におすすめの市販シャンプー4選をご紹介します。

産後の抜け毛対策にいいシャンプーを選ぼう

産後の抜け毛の主な原因はホルモンバランスの乱れと言われていますが、不慣れな育児の疲れや環境の変化によるストレスなども原因として考えられています。また、産後は抜け毛が増えるだけでなく頭皮が過敏になったり髪のパサつきやハリ、コシがなくなるなど髪質も変化することもあります。このような症状は半年から1年くらい続くと言われていますので、元の状態に戻るまでは抜け毛対策をしっかりしておきたいところです。ドラッグストアにあるシャンプーなら手軽に続けられるので、まずは産後の抜け毛対策にいいシャンプーを選ぶことから始めていきましょう。

薬局・ドラッグストアなどで市販されているシャンプーの種類を知ろう

薬局やドラッグストアなどで市販されているシャンプーは、以下のようにいくつかの種類に分類されています。

石油系系シャンプー[一般的なタイプ]

石油系シャンプーは、薬局やドラッグストアで安価で販売されている一般的なタイプのシャンプー。名前の通り石油を洗浄成分としており、泡立ちがよく洗浄力が強いのが特徴です。その反面、頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまったり、香料を使用しているものが多いため、頭皮への悪影響が心配されます。

石けん系シャンプー[自然派タイプ]

石けん系シャンプーは、石けんのと同じ界面活性剤を洗浄成分としている自然派タイプのシャンプー。界面活性剤は洗浄力が高めですが、天然成分を原料としているため、頭皮に優しく安全性は高いです。洗い上がりはさっぱりしていますが、髪の毛がきしむので少し気になるかもしれません。値段は安価ですので、シャンプーにあまりお金をかけたくない方にも好まれて使用されています。

アミノ酸系シャンプー[低刺激タイプ]

アミノ酸系シャンプーは、アミノ酸を洗浄成分としている低刺激タイプのシャンプー。髪の毛の原料となるたんぱく質を構成するアミノ酸と同じ成分で作られています。保湿性が高く頭皮に優しいのが特徴です。薬局やドラッグストアなどでは、以前と比べてアミノ酸系シャンプーが置かれている割合がどんどん増えてきている今注目のシャンプーです。洗浄力は少し弱いですが、保湿性の高さやうるおいを残してくれるなどのメリットがあるため、頭皮が敏感な方や低刺激のシャンプーを好む方に人気です。

産後の抜け毛の際、おすすめな市販シャンプー選びの4つのポイント

1.まずは成分表を確認

産後の抜け毛の際に市販シャンプーを選ぶ場合は、まずは成分表を確認しましょう。

確認する成分は以下の2つです。（同じように見えて1文字だけ違います。）

  • ラウリル硫酸na
  • ラウレス硫酸na

この2つの成分は泡立ちがよくて洗浄成分が強いという特徴があります。ラウリル硫酸naよりもラウレス硫酸naのほうが洗浄成分は若干弱められています。

いずれにしても、産後のホルモンバランスの変化によって頭皮が敏感になっている場合、この2つの成分が含まれているシャンプーは刺激が強すぎます。もし使用した場合は、炎症などを起こすリスクが高くなります。ドラッグストアにある市販のシャンプーには、この2つの成分がよく使用されていますので、産後の抜け毛の際にシャンプーを選ぶときは成分表をしっかり確認してくださいね。

2.無添加を選ぼう

無添加のシャンプーは、頭皮に刺激のある余分な成分が含まれていないので安心感があります。シャンプーの成分は頭皮を通じて体内に入り込んでしまうことも考えられるので、そういう意味では無添加シャンプーは安心できます。無添加のシャンプーはパッケージに無添加と表記されているので、成分表と合わせてチェックしておきましょう。

3.低刺激なものをチョイス

産後の頭皮はデリケートですので、敏感になっている可能性が高いです。普段の使っているシャンプーが合わないと感じていたら、頭皮が敏感になっているかもしれません。低刺激のシャンプーをチョイスしておくと、頭皮にやさしく洗い上げることができるので、抜け毛を悪化させる心配はなくなりますよ。

4.ノンシリコン

ノンシリコンシャンプーは、髪の毛をコーティングしてツヤを出すためのシリコンを使用していないタイプのシャンプー。シリコンシャンプーは、髪の毛にツヤがでて手触りのよいサラサラヘアーにしてくれますが、ボリュームが抑えられたり毛穴を詰まらせてしまうデメリットがあります。さらに、コーティングが剥がれる際に髪の毛を傷つけてしまう原因にもなります。頭皮の環境や髪の毛のダメージのことを考えると、ノンシリコンシャンプーを選んだほうがメリットは大きいです。

市販ならアミノ酸系シャンプーが産後の抜け毛におすすめ

市販シャンプーを選ぶならアミノ酸系シャンプーが産後の抜け毛におすすめ。アミノ酸系シャンプーのメリットは、なんといっても低刺激で強い洗浄成分が使われていことです。頭皮にやさしいですし、必要な皮脂まで取り除かないので頭皮の環境はかなり良くなります。特に産後は頭皮がデリケートな状態で、敏感になっている可能性が高いので、頭皮にやさしいアミノ酸系シャンプーを使用するのが最適です。

ドラッグストアにある産後の抜け毛におすすめの市販シャンプー4選

1.ジュレームアミノ

[商品の特徴]
アミノ酸、ノンシリコン

[総評]
シャンプーはノンシリコンですが、コンディショナーはシリコンあり。使い心地自体は気持ちよいですが、成分的には若干気になるものもあるので、市販のシャンプーとしては頑張っているな、というタイプです。育毛の作用云々ではなく、あくまで産後デリケートな頭皮をすっきりさせるタイプなので、育毛剤の促進を助ける一環として活用すると良いでしょう。

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2.ＡＲＧＥＲＡＮ　アルジェラン

[商品の特徴]
ノンシリコン、オーガニック植物原料、アミノ酸系

[総評]
パサつきが取れやすく地肌に優しい、育毛の作用云々ではなく、あくまで育毛剤の促進を助ける一環として、頭をすっきりさせる意味合いとして活用すると良いでしょう。

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3.花王 セグレタ 地肌クレンジングシャンプー

[商品の特徴]
ノンシリコン

[総評]
育毛効果があるわけではなく、育毛剤（髪を育むスプレー）の浸透を助けるタイプ。地肌のうるおいを保ちながら、毛穴の余分な皮脂・汚れをすっきり落とすデイリーユース。

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4.凛恋

[商品の特徴]
ノンシリコン、アミノ酸系、パラペン・石油系界面活性剤・鉱物油・合成香料・合成着色料・動物性原料の不使用

[総評]
薬用の育毛成分が入ったタイプで、洗い上がりも気持ちいい。薬用育毛シャンプーにありがちな、使用後のギシギシ感も抑えて、しっとりする印象。医薬部外品扱いの薬用シャンプー。

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【補足】

このように、見ていただくとわかりますが産後の育毛を考えたときドラッグストアなどで市販されているシャンプーで育毛系の作用を持つものはそれほど多くありません。あくまで育毛剤を助けるための頭皮をサッパリさせる助け、という位置づけで考えておく方がベターです。

オンラインショップの方が産後の抜け毛専門シャンプーは選びやすい？

実は産後の抜け毛対策を専門としているシャンプーを探すなら、ドラッグストアよりもオンラインショップの方が見つかりやすい傾向があります。より専門性が高く、大切な成分を豊富に含んだ産後の育毛系シャンプーは検索するとたくさん見つかるので、オンライン上での購入も検討に入れてみると良いでしょう。

【参考】オンライン限定、産後の抜け毛対策シャンプー「haru　黒髪スカルプ・プロ」

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実は育毛剤が必要？育毛シャンプーは予防だけなの？

育毛シャンプーは抜け毛を予防するという位置づけで、実は対策には育毛剤が必要になります。育毛シャンプーの基本的な効果は、以下の2つです。

  1. 抜け毛の量を抑える
  2. 頭皮の環境を整える

育毛シャンプーには、この2つ以外に保湿や血行促進などのプラス作用がある商品もありますが「抜け毛の量を抑える」「頭皮の環境を整える」この2つが基本ベースにあります。ですから、育毛シャンプーは抜け毛の予防としては最適と言えますし、抜け毛の量を抑えたいのなら市販のシャンプーから育毛シャンプーに変えるという選択も正解ということになります。

ただし、抜け毛対策という観点からするとシャンプーだけでは不十分で育毛剤が必要になってきます。実際にシャンプーと併用して育毛剤を使用してみたら、産後の抜け毛対策で効果があったという声も多くあります。

産後の抜け毛の状態は個人差がありますし、すぐに効果が現れるものではありません。ですので、まずはシャンプーから試していただいて、それでも効果を実感できない場合は育毛剤を使用してみるといいですよ。

 

 

まとめ

今回は産後の抜け毛でお悩みのママさんに向けて、ドラッグストアにある産後の抜け毛におすすめの市販シャンプー4選をお伝えしました。産後のホルモンバランスの大きな変化による抜け毛の量や頭皮の状態は、個人差で大きく違ってきます。今回の記事でお伝えしました産後の抜け毛におすすめの市販シャンプーの中から、ポイントをおさえて産後の身体に合ったシャンプーを選んでもらえたらなと思います。

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