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妊婦さんに良い飲み物22選。お腹の赤ちゃんにも優しい水分補給を
妊娠中は普段よりも水分が必要になるため、水分補給が欠かせません。 そこで水分補給に悩む妊婦さんに向けて についてお伝えします。 関連記事 妊娠中におすすめのゼリー4選。甘さや栄養補給を兼ね備えたものは？ 妊娠中にOK […]
2018/08/11妊娠中におすすめのゼリー4選。甘さや栄養補給を兼ね備えたものは？
妊娠中に重宝するゼリー。 食べやすく、甘さもあるため食欲不振時や間食にもピッタリです。 そこで、妊娠中にゼリーを食べたい妊婦さんに向けて についてお伝えします。 妊娠中の妊婦さんにゼリーがおすすめの理由 カロリー控えめ […]
2018/08/10モリンガは妊娠したら控えよう。代わりの栄養補給は何が良い？
豊富な栄養を持つことで知られるモリンガ。スーパーフードとしても人気で健康志向のある方ならなおさらご存知かもしれません。 ですが、そんなモリンガを妊娠中に摂取するのは控えた方が良いことをご存知でしょうか？そこでこの記事では […]
2018/04/06妊娠初期に肉が食べたい！食べても大丈夫？性別のジンクスは本当？
「妊娠初期に無性に肉を食べたくなってしまう」妊娠初期に味覚の変化の影響から『肉が食べたい』という衝動に悩まされている妊婦さんは多くいます。そんな妊婦さんに向けて についてお伝えします。 妊娠初期は無性にお肉が食べたくなる […]
2018/04/05妊娠3ヶ月の栄養が不安。十分に食べれないと赤ちゃんに影響する？
妊娠初期に当たる「妊娠3ヶ月」は、つわりを代表に体調変化の影響で栄養が摂れにくい時期。かといってお腹の赤ちゃんの成長を考えると『これで大丈夫なのか？』と心配になることも多いでしょう。 そんな妊婦さんに向けてこの時期の栄養 […]
2018/02/26妊娠初期のカップラーメンは大丈夫？赤ちゃんやママへの影響は？
妊娠初期に無性にカップラーメンを食べてしまうことに対して不安を感じているママは多くいます。ですが、お腹の赤ちゃんへの影響も気になりますよね？ そんな妊婦さんに向けて についてお伝えします。 妊娠中にカップラーメンばっかり […]
2018/02/11栄養補助食品で妊婦の生活をフォロー！赤ちゃんとママの栄養補給
「妊娠中、毎日必要な栄養を摂取するのが大変。。。」 このように妊娠中の栄養摂取にお悩みの妊婦さんは多くいらっしゃいます。妊娠中に栄養不足になると赤ちゃんに悪影響が出るので効率よく栄養を摂取していきたいですよね。 そこでこ […]
2018/02/04アボカドを妊娠中に食べよう！おすすめの理由と参考レシピを大特集！
妊娠中に必要な栄養素が豊富に含まれている果物「アボカド」。アボカドは栄養価が大変に優れた果物ですので、普段の生活だけでなく栄養が不足しがちな妊娠中の妊婦さんにも最適な果物。ただし、アボカドの食べ方にはいくつか注意する点も […]
2017/09/23妊婦が鉄分を摂取できる飲み物・食べ物。妊娠貧血の予防と対策
妊娠中の妊婦さんは鉄分不足になりやすいので、ママの体とお腹の赤ちゃん、それぞれの健康のためにもこまめな鉄分補給が欠かせません。 そこで、妊娠中の鉄分補給をお考えの妊婦さんに向けて についてお伝えします。 妊婦さんは鉄分不 […]
2017/04/29妊娠しやすい体を作るための取り組み12選。自分の体の傾向とは？
妊娠しやすい体になって子どもに恵まれたい！でも、どうすれば？ 妊娠しやすい女性と妊娠しにくい女性とでは日頃の生活スタイルに明確な違いが見られます。その違いを知ればあなたにもきっと元気な子どもに恵まれることができます。 そ […]
2017/02/05