![IKURICH[いくリッチ] | 育児ママの毎日をちょっと豊かに](https://ikurich.jp/wp-content/uploads/2017/09/logo-sp.png){kind=logo}
つわりが楽な姿勢は寝ること？向きは右？楽になるツボはある？それ以外の方法は？
「つわりがつらい」「少しでもつわりが緩和しないものか？」と、つわりの症状で悩まれている妊婦さんは多くいます。そんな妊婦さんに向けて についてお伝えします。 つわりが楽になる姿勢は？ 横になる（右向き） 内臓の配置から医学 […]
2018/04/04葉酸を飲むタイミングはいつがベスト？相乗効果を上げる飲み方は？
妊娠中に欠かせない葉酸。ですが、そんな葉酸をどのタイミングで飲めばいいか？より効果を高めるための飲み方は？などはまだ詳しくない、という方も多くいます。そんな妊婦さんに向けて、葉酸を飲むベストタイミングや飲み方についてお伝 […]
2018/03/07妊娠中の葉酸不足が不安な方へ。今から間に合わせる！葉酸対策
妊娠中の葉酸不足が与える影響は？葉酸を意識してなかったけど大丈夫？妊娠してからでも間に合うの？など、妊娠中の葉酸不足で悩む妊婦さんに向けて妊娠中の葉酸トラブルについてお伝えます。 ▶ さっそく葉酸摂取対策を […]
2018/03/07つわり中の外食ならどこがおすすめ？楽しむための選び方と注意点
つわり期である妊娠中の外食はどこで食べたらいいのか？気になるママに向けてこの時期おすすめの外食ジャンル・お店をご紹介します。 つわり中に外食するお店選びのポイント 妊娠中はどんなところで外食していましたか？土日の昼は外食 […]
2018/03/05つわり中、ケンタッキーが無性に食べたい！妊娠初期の偏食対策は？
つわり中、無性にケンタッキーが食べたくなる妊婦さんは実は多いです。でもこの時期にケンタッキーを食べても大丈夫なのか？お腹の赤ちゃんに影響はないのか？など、気になる妊婦さんに向けて解説してきます。 つわり中、ケンタッキーが […]
2018/03/03妊娠初期に食べれないときはどうする？お腹の赤ちゃんに影響は？
妊娠初期はつわりやホルモンバランスの影響で食べ物を食べれなくなることがありますが、そんなとき、お腹の赤ちゃんへはどのように影響するのか？この時期はどう過ごせばいいのか？についてお伝えします。 妊娠初期に量が食べられない・ […]
2018/03/0215週なのにつわりがまだ終わらない時、乗り越えるにはどうすれば？
15週なのにつわりがおさまらない… 15週、本来はそろそろつわりがおさまる時期なのにまだ終わらない・それどころか悪化することもあるので、この時期のつわりはいつ終わるのか？と不安になってしまうことも。 そんな妊 […]
2018/02/27妊娠15週の腹痛の状態は大丈夫？ズキズキ・チクチク・出血は？
この腹痛はどういう状態？ 妊娠15週の妊婦さん、お腹の腹痛がどう影響するのか？気にされる方も多いと思いますそんな妊婦さんに向けて についてお伝えします。 15週目に腹痛になる原因は？ 子宮が大きくお腹の張りがでる 妊娠1 […]
2018/02/2714週のお腹のチクチクする腹痛の原因は？妊娠初期の下腹部の変化
お腹がチクチクするけど大丈夫？流産の危険性は？ このようにお腹のチクチクはどんな状況なのか、心配されている妊娠14週目の妊婦さんは多くいます。こうした体の変化は妊娠初期によくある症状ですが、流産の兆候である腹痛との違いを […]
2018/02/26高温期でも伸びるオリモノ（のびおり）は出るもの？
妊娠中の高温期のおりものの状態を気にされている女性は多くいます。なかでも高温期ののびおり（伸びるオリモノ）が気になることもあるかと思います。 おりものは女性の身体を守るための大切な役割をもちますが、時期によって変化するお […]
2018/02/26